Уявіть себе в яскравий сонячний день. Сонце, що сяє, як золотий промінь, що сяє з неба. Птахи щасливо щебетать. Земля, одягнена в світло-зелене плаття. Повітря пахне, ніби хтось розпорошив парфуми всюди. Небо блакитне, як чорниця з маленькими, білими, солодкими цукерками. Сонечко, що поширює щастя і радість через тепло.
Вирішуєш вийти, розкриваєш обійми, дико наповнюючи легені солодким ароматним повітрям, і видихаєш з полегшеним зітханням. Ви озираєтеся навколо себе, фіксуючи прекрасну сцену.
Тепер зупинимося на мить:
Як це було для вас?
Які ваші почуття та думки?
Який настрій це створює?
Як це вплине на ваш день?
А тепер уявіть, що сонце переслідує гігантська сіра хмара. Небо, що приховує свій природний блакитний колір. Раптом його колір стає все темніше і темніше. Можна почути, як гуркотить грім, можна боятися ударів блискавок. Навколо тебе темрява і гнів. Озирнувшись навколо, ви відчуваєте, як на вас ллється небо. На суху землю падає дощ, і земляний запах замінює все запашне повітря. Ти мокрий, твоє тіло тремтить, плечі опустилися, ти обіймаєш себе, щоб зігрітися та в безпеці. Ти бігаєш так швидко, як тільки можеш, ледве віддихаєшся, усе, про що ти думаєш, — це повернутися додому, замкнутися й почувати себе в безпеці.
Тепер зупинимося на мить:
Як це було для вас?
Які ваші почуття та думки?
Який настрій це створює?
Як це вплине на ваш день?
Сонце сходить щодня, оголошуючи початок нового дня, новий початок, а також ваші яскраві ідеї, миготливі вогні, сигналізуючи та прагнучи змін, щоб піднятися і засяяти на вашому горизонті.
Те, що робить основну різницю у вашому дні, — це коли ви задаєте собі неминуче запитання "Що коли…?"
Звертаючись до минулого досвіду:
А якщо я зазнав невдачі?
А якщо я втратив роботу?
А якби мене ніхто не послухав?
А якщо всі з мене будуть сміятися?
А якщо все стане тільки гірше?
Ваш внутрішній голос закликає до вашого минулого досвіду, пробуджуючи ваші почуття так, ніби ви живете своїм минулим прямо зараз. Ваші внутрішні сили; ваше тіло, мова та емоції борються з вашими яскравими ідеями. Грім і світло, щоб попередити вас, щоб ви повернулися додому, до свого нормального життя, закріпилися за своїми ідеями і робите більше того ж.
Що робити, якщо замість того, щоб звільнити минулий досвід, щоб затьмарити нові ідеї. Замість того, щоб дозволити страху і тривожності подолати ваше хвилювання і впевненість у собі, ви вирішили йти за ниткою вогнів, своїх надій і мрій? Взяти під контроль і направляти свої внутрішні сили, щоб стати щасливішими і жити повноцінним життям.
ЩО СТАЛИСЯ ЧУДНІ РЕЧІ…
З онтологічної точки зору мова, емоції та тіло зливаються разом, створюючи узгодженість.
Коли ви думаєте про жахливі речі, які ще не відбудуться, ви створюєте узгодженість, яка призводить до небажаних результатів; закриваючи можливості, відхиляючи пропозиції, відпускаючи нові дії, і в кінцевому підсумку ви залишаєтеся на тому ж місці, роблячи більше того ж.
Ваше теперішнє життя стає модифікованою версією вашого минулого, а ваше майбутнє - трохи кращою версією вашого минулого і сьогодення.
ЗМІНИ ВЕДУТЬ ДО ТВОРЧОСТІ ТА ІННОВАЦІЙ.
Зміна дозволяє чітко розрізняти і використовувати два потужні слова: до і після.
Ваш ключ до змін у своєму житті - це самосвідомість. Чим більше ви спостерігаєте за своїми внутрішніми силами, тим більше ви звертаєте увагу на своє тіло, свою мову, свій настрій та емоції. Тим більше у вас є вибір контролювати і керувати своїми внутрішніми силами.
Якщо ми говоримо про усвідомлення, ми не можемо забути про своє співчуття до себе: прийняти наше падіння перед стрибками — це спосіб продовжувати і не припиняти намагатися.
Почніть з уявляти своє майбутнє, поділіться своїми ідеями та вживайте нових дій. Відпустіть минуле, тож ваше сьогодення стане вашим шляхом у світле майбутнє.
Пам’ятайте, що сонце сходить щодня; оголошуючи новий день, новий початок і так ви можете.
Що ви можете зробити ЗАРАЗ?
Помічник Кайроса: Рехаб Аббас
