Stel jezelf voor op een stralende, zonnige dag. De zon schijnt als een gouden straal die uit de lucht straalt. De vogels tjilpen vrolijk weg. De grond, gekleed in een lichtgroene jurk. De lucht ruikt alsof iemand overal parfum heeft gespoten. De lucht, zo blauw als een bosbes met kleine, witte, zoete katoensnoepjes. De zonneschijn, die geluk en vreugde verspreidt door warmte.
Je besluit om naar buiten te gaan, je opent je armen, vult je longen wild met de zoete geurende lucht en je ademt uit met een opgeluchte zucht. Je kijkt om je heen en legt de prachtige scène vast.
Laten we nu even pauzeren:
Hoe was dat voor jou?
Wat zijn uw gevoelens en gedachten?
Welke sfeer creëert het?
Hoe zou dit uw dag beïnvloeden?
Stel je nu de zon voor die wordt achtervolgd door een gigantische grijze wolk. De lucht, die zijn natuurlijkblauwe kleur verbergt. Plots wordt de kleur donkerder en donkerder. Je kunt de donder horen grommen, je kunt bang zijn voor de blikseminslagen. Overal om je heen is duisternis en woede. Terwijl je rondkijkt, voel je de lucht over je heen stromen. Regen valt op de droge grond en de aardse geur vervangt alle geurende lucht. Je bent nat, je lichaam trilt, je schouders zakken, je omhelst jezelf om jezelf warm en veilig te houden. Je rent zo snel als je kunt, je kunt nauwelijks op adem komen, het enige waar je aan denkt is naar huis gaan, jezelf opsluiten en je veilig voelen.
Laten we nu even pauzeren:
Hoe was dat voor jou?
Wat zijn uw gevoelens en gedachten?
Welke sfeer creëert het?
Hoe zou dit uw dag beïnvloeden?
De zon komt dagelijks op en kondigt het begin van een nieuwe dag aan, een nieuw begin en dat geldt ook voor je heldere ideeën, flitsende lichten, signalerend en streven naar een verandering om op te komen en aan je horizon te schijnen.
Wat in uw dag het verschil maakt, is wanneer u uzelf de onvermijdelijke vraag stelt "Wat nou als…?"
Op basis van ervaringen uit het verleden:
Wat als ik er niet in slaag?
Wat als ik mijn baan kwijtraak?
Wat als niemand naar me luisterde?
Wat als iedereen me voor de gek houdt?
Wat als het alleen maar erger wordt?
Je innerlijke stem roept je ervaringen uit het verleden op en maakt je gevoelens wakker alsof je nu in je verleden leeft. Je innerlijke krachten; je lichaam, taal en emoties vechten tegen je slimme ideeën. Donder en verlichting gooien om je te waarschuwen, zodat je terug naar huis rent, naar je normale leven, je ideeën vastlegt en meer van hetzelfde doet.
Wat als in plaats van ervaringen uit het verleden te bevrijden om nieuwe ideeën te overschaduwen. In plaats van je opwinding en zelfvertrouwen te laten overweldigen door angst en angst, besluit je de draad van lichten, je hoop en dromen te volgen? Om de controle te nemen en je innerlijke krachten te leiden om gelukkiger te worden en een vervullend leven te leiden.
WAT ALS ER PRACHTIGE DINGEN GEBEURDEN ...
Vanuit een ontologisch perspectief smelten taal, emotie en lichaam samen om een samenhang te creëren.
Als je nadenkt over vreselijke dingen die nog moeten gebeuren, creëer je een samenhang die tot ongewenste resultaten leidt; het sluiten van kansen, het afwijzen van aanbiedingen, het loslaten van nieuwe acties en je blijft op dezelfde plek en doet meer van hetzelfde.
Je huidige leven wordt een aangepaste versie van je verleden en je toekomst is een iets betere versie van je verleden en heden.
VERANDERING LEIDT TOT CREATIVITEIT EN INNOVATIE.
Verandering geeft je een duidelijk onderscheid en de mogelijkheid om twee krachtige woorden te gebruiken: voor en na.
Uw sleutel om een verandering in uw leven aan te brengen, is zelfbewustzijn. Hoe meer je je innerlijke krachten observeert, hoe meer je aandacht besteedt aan je lichaam, je taalgebruik, je humeur en emoties. Hoe meer je de keuze hebt om je innerlijke krachten te beheersen en te sturen.
Als we het over bewustzijn zouden hebben, mogen we ons zelfcompassie niet vergeten: onze val omhelzen voordat we onze sprongen maken, is de manier om door te gaan en niet te stoppen met proberen.
Begin met uw toekomst voor te stellen, uw ideeën te delen en nieuwe acties aan boord te ondernemen. Laat het verleden los, dus je heden is je pad naar een betere toekomst.
Bedenk dat de zon elke dag opkomt; een nieuwe dag aankondigen, een nieuw begin en jij ook.
Wat kunt u NU doen?
Door Kairos Associate: Rehab Abbas
