Que faire si?

    Réhab Abbas

    Imaginez-vous par une journée radieuse et ensoleillée. Le soleil, brillant comme un rayon d'or rayonnant du ciel. Les oiseaux chantent joyeusement. Le sol, habillé d'une robe vert clair. L'air est parfumé comme si quelqu'un avait vaporisé du parfum partout. Le ciel, bleu comme une myrtille, avec de petites barbes à papa blanches et sucrées. Le soleil, répandant le bonheur et la joie par la chaleur.

    Vous décidez de sortir, vous ouvrez les bras, remplissant sauvagement vos poumons de l'air doux et parfumé et vous expirez avec un soupir soulagé. Vous regardez autour de vous, capturant la belle scène.

    Maintenant, arrêtons-nous un instant:

    Comment était-ce pour vous?

    Quels sont vos sentiments et vos pensées?

    Quelle ambiance cela crée-t-il?

    Quel impact cela aurait-il sur votre journée?

     

    Imaginez maintenant le soleil, poursuivi par un nuage gris géant. Le ciel, cachant sa couleur bleu naturel. Soudain, sa couleur devient de plus en plus foncée. Vous pouvez entendre le tonnerre gronder, vous pouvez craindre les coups de foudre. Tout autour de vous, il y a l'obscurité et la colère. En regardant autour de vous, vous sentez le ciel se déverser sur vous. La pluie tombe sur le sol sec et l'odeur de terre remplace tout l'air parfumé. Vous êtes mouillé, votre corps tremble, vos épaules affaissées, vous vous étreignez pour vous garder au chaud et en sécurité. Vous courez aussi vite que vous le pouvez, vous pouvez à peine reprendre votre souffle, tout ce à quoi vous pensez est de rentrer chez vous, de vous enfermer et de vous sentir en sécurité.

     

    Maintenant, arrêtons-nous un instant:

    Comment était-ce pour vous?

    Quels sont vos sentiments et vos pensées?

    Quelle ambiance cela crée-t-il?

    Quel impact cela aurait-il sur votre journée?

     

    Le soleil se lève tous les jours, déclarant le début d'une nouvelle journée, un nouveau départ, tout comme vos idées lumineuses, vos lumières clignotantes, signalant et luttant pour qu'un changement se lève et brille à votre horizon.

    Ce qui fait toute la différence dans votre journée, c'est lorsque vous vous posez la question inévitable "Et qu'est-ce qui se passerait si…?"

    S'inspirer d'expériences passées:

    Et si j'échouais?

    Et si je perdais mon emploi?

    Et si personne ne m'écoutait?

    Et si tout le monde se moquait de moi?

    Et si les choses ne faisaient qu'empirer?

    Votre voix intérieure fait appel à vos expériences passées, réveillant vos sentiments comme si vous viviez votre passé en ce moment. Vos forces intérieures; votre corps, votre langage et vos émotions combattent vos idées brillantes. Jeter le tonnerre et la lumière pour vous avertir afin que vous retourniez à la maison, reprenez votre vie normale, enfermez vos idées et faites plus de même.

    Et si au lieu de libérer les expériences passées pour éclipser les nouvelles idées. Au lieu de laisser la peur et l'anxiété dominer votre excitation et votre confiance en vous, vous décidez de suivre le fil des lumières, de vos espoirs et de vos rêves? Prendre le contrôle et guider vos forces intérieures pour devenir plus heureux et vivre une vie épanouie.

     

    ET SI DES CHOSES MERVEILLEUSES SONT ARRIVÉES…

    D'un point de vue ontologique, langage, émotion et corps, fusionnent pour créer une cohérence.

    Lorsque vous pensez à des choses horribles à venir, vous créez une cohérence qui mène à des résultats indésirables; fermer des opportunités, refuser des offres, abandonner de nouvelles actions et vous finissez par rester au même endroit, en faisant plus de même.

    Votre vie présente devient une version modifiée de votre passé et votre avenir est une version légèrement meilleure de votre passé et présent.

     

    LE CHANGEMENT MÈNE À LA CRÉATIVITÉ ET À L'INNOVATION.

    Le changement vous permet d'avoir une distinction claire et la possibilité d'utiliser deux mots puissants: avant et après.

    Votre clé pour faire un changement dans votre vie est la conscience de soi. Plus vous observez vos forces intérieures, plus vous faites attention à votre corps, à votre langage, à votre humeur et à vos émotions. Plus vous avez le choix de contrôler et de guider vos forces intérieures.

    Si nous parlons de conscience, nous ne pouvons pas oublier notre autocompassion: accepter nos chutes avant nos sauts est le moyen de continuer et de ne pas arrêter d'essayer.

    Commencez par imaginer votre avenir, partagez vos idées et prenez de nouvelles actions à bord. Lâchez le passé, ainsi votre présent est votre chemin vers un avenir meilleur.

    Rappelez-vous, le soleil se lève tous les jours; déclarant un nouveau jour, un nouveau départ et vous aussi.

    Que pouvez-vous faire maintenant?

    Par Kairos Associate: Rehab Abbas

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