جميع الندوات عبر الإنترنت تفاعلية للغاية وتشاركية وقابلة للتطبيق على الفور في سياقك المهني و / أو الخاص.
سنستخدم التعلم من الأقران والتفكير الفردي ومصادر التعلم الإضافية مثل مقاطع الفيديو والمقالات وأدلة التعلم.
سيتم تسجيل الندوات عبر الإنترنت لاستخدام المشاركين والمزيد من الانغماس. يختتم البرنامج بخطة عمل فردية لمواصلة التعلم إلى الأمام. علاوة على ذلك ، ستتلقى دعمًا شخصيًا إضافيًا في جلسة متابعة جماعية للتوجيه.
من خلال المشاركة في هذا البرنامج ، ستتاح لك الفرصة لفهم - والعمل على - ما يعنيه الخير لك. سيتم تشجيعك على تعزيز قدرتك على الصمود في الحياة اليومية. وستستخدم تحديات حقيقية لتتعلم الاستماع إلى استجاباتك للتوتر ، وللتعرف على تكلفة التوتر على الأفراد والمؤسسات. ستكتشف كيفية إنشاء خيارات حول كيفية الاستجابة للمواقف الصعبة.
سيصبح بناء المرونة اقتراحًا جذابًا وممارسة يومية مرحب بها. ستحدد بشكل أفضل الاستراتيجيات والعادات التي تدعم الرفاهية العقلية الإيجابية.
إن إحساسك بأنك بصحة جيدة أمر حيوي للازدهار في عالم مليء بالتحديات وغير مؤكد. أنت مدعو لاستكشاف طرق لبناء موارد داخلية لإدارة الظروف بهدوء وثقة وقوة.
كل دورة تتطلب ما لا يقل عن 6 مشاركين ، من فضلك مراسلتنا مع إبداء الاهتمام وسنتواصل معك بمجرد توفر التواريخ. شكرا لك.
تعمل روث كميسر ومتخصص في التطوير التنظيمي (OD) ومدرب مؤهل - مع الشركاء والموظفين ومجالس منظمات التأثير الاجتماعي ، وكذلك مع الأفراد. إنها مكرسة لتعزيز طرق تطوير تلك "المهارات الداخلية" التي تساعدنا على الازدهار في السياقات الصعبة. وهي تعتقد أن تحقيق التوازن بين المناصرة الخارجية والتنفيذ مع التنمية الداخلية ينتج في الواقع خدمة ونتائج أفضل - بالإضافة إلى المزيد من الفرح ونطاق أكبر للتطور.
شغلت روث مناصب تشغيلية وكبيرة في المنظمات الشعبية والمنظمات غير الحكومية الدولية واستشارات تدريب المنظمات غير الحكومية والبحثية ووكالات الأمم المتحدة وائتلافات المناصرة. كانت رئيسة قسم التعلم في VSO وقادت وظيفة التعلم والتطوير في منظمة العفو الدولية. عملت وعاشت في شرق إفريقيا وجنوب شرق آسيا والمملكة المتحدة.
إنها ممتنة لأنها رأت - في نفسها وفي عملائها - أن إتاحة بعض الوقت للتفكير بمفردها ومع الآخرين يؤدي إلى إمكانيات جديدة وملهمة.
اغمس في هذا للحصول على بعض النصائح حول طرق الشعور بالراحة من خلال حكمة جسمك.
أسرار الصمود الثلاثة | لوسي هون | تيدكس كريستشيرش
تعلمت لوسي هون ، باحثة وخبيرة المرونة ، أنه من الممكن أن تعيش وتحزن في نفس الوقت. تقدم ثلاث ممارسات. تذكرنا أن المرونة ليست شيئًا فطريًا لدى بعض الناس والبعض الآخر لا يمتلكه. يتعلق الأمر أكثر بالتعلم والقيام ببعض العمليات المباشرة
أهداف البرنامج - ما الذي تتوقع أن تتعلمه؟ افهم عاداتك العاطفية وكيف تؤثر على النتائج التي يمكنك تحقيقها ؛ زيادة نطاقك السلوكي والوعي الذاتي العاطفي لتحسين تأثيرك ؛ تعلم تقنيات للتعامل مع المشاعر الصعبة ، في نفسك والآخرين ؛ اعثر على المستوى المناسب من الحزم واكتسب الحضور من خلال الرحمة ، [...]
أهداف البرنامج - ما يمكن أن تتوقع تعلمه زيادة قدرتك على التفكير والتعامل مع معضلات الحياة والعمل بطرق أكثر فاعلية استكشاف وتحديد الأقطاب الرئيسية الموجودة في حياتك على الصعيدين الشخصي والمهني.تطبيق أداة لتسخير قوة إدارة الأقطاب الخاصة بك. القدرة على الإدارة والاستفادة [...]
أهداف البرنامج - ما الذي تتوقع أن تتعلمه؟ تقييم فعالية اتخاذك للقرار ؛ فهم كيف يؤثر التحيز اللاواعي على اتخاذ القرار ؛ كيفية الانتقال من الإجماع إلى اتخاذ القرار القائم على الموافقة ؛ دمج الحدس والحكمة لتحقيق نتائج أفضل جميع الندوات عبر الإنترنت تفاعلية للغاية وتشاركية وقابلة للتطبيق على الفور في سياقك المهني و / أو الخاص. سوف نستخدم نظير [...]
أهداف البرنامج - ما الذي تتوقع أن تتعلمه؟ تعزيز الاستماع الفعال لتأسيس الثقة وبناء العلاقات وكذلك القدرة على الابتكار والتغيير المنتج ؛ تعزيز أساليب اللغة والتواصل التي تعزز التقدير والتحسين وتحديد الأهداف التي تركز على المستقبل ؛ ساعد الأشخاص على التواصل بطرق تقلل من السلوك الدفاعي ، في أنفسهم والآخرين أثناء إدارة [...]
